トップページへ
 
さんちょくのこと おしらせ お買いもの さんちょくレシピ お問い合わせ
TOP > さんちょくレシピ > きびなごフィレを使ったレシピ










 







きびなごフィレを使ったレシピ
きびなごペーストを使ったレシピ
バジルペーストを使ったレシピ
きびなご魚醤を使ったレシピ
いわし魚醤を使ったレシピ
きびなごレモンやきそばを使ったレシピ


きびなごフィレを使ったレシピ











ONE POINT!
   
工程1
タコは薄切りにする。パプリカは種とヘタを取って縦に薄切り、人参ときゅうりは千切りにする。
工程2
1を、きびなごフィレを漬けこんでいるオイルで和える。 (足りない場合はオリーブオイルを足す)
工程3
スライスしたバケットに2、ピザ用チーズ、きびなごフィレ2枚ずつをのせてトースターで焼き、チーズがとけたらできあがり。
   

 










ONE POINT!
   
工程1
じゃがいもは皮をむいて芽を取り、5mm厚さに切る。耐熱容器に入れて水をふりかけてラップをし、電子レンジ(600W)で2分半加熱する。
工程2
玉ねぎは薄くスライスし、きびなごフィレは粗く刻む。
工程3
グラタン皿に潰したにんにくとバターを塗りつけ、1のじゃがいも、2の玉ねぎ、きびなごフィレの順に重ね、生クリームを注ぐ。
工程4
3に黒胡椒をふり、ピザ用チーズ、粉チーズをたっぷりかけて、トースターでこんがり色づくまで焼く。
   

 










ONE POINT!
   
工程1
たっぷりの湯に1%の塩を加えてパスタをゆで、残り1分でキャベツを入れて一緒にゆでる。
工程2
フライパンに、オリーブオイル、にんにくのみじん切り、種を取って小口切りにした赤唐辛子を入れて火をつけ、弱火でじっくり炒める。
工程3
2に香りが出たら、ざく切りにしたきびなごフィレを加えて炒める。
工程4
3にパスタのゆで汁(60cc)を加え、キャベツとパスタをすばやく炒め合わせる。
   


トップへ

プライバシーポリシー | 通信販売規約 | 会社概要 |〒789-1720 高知県幡多郡黒潮町佐賀72-1 TEL:0880-31-4188 FAX:0880-31-4187